万ちゃん記 (1815）【 ランデヴー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年03月30日（水）

万ちゃん記 (1815）【 ランデヴー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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万ちゃん記 (1815）【 ランデヴー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！ 画像1

【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝77.2kg/29.2%/ジム＆ランニング）

◯ 昨日は、ジムで運動の後、近所の都心公園でランニング。


☆ 先日、当地で老舗のフレンチの一つ、『ランデヴー』という名の店に行った。

都心からやや離れた、閑静な住宅街の中にあり。

非常に落ち着く、テラス席だった、、、、
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