万ちゃん記 (1817）【 スモーキー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月01日（金）

万ちゃん記 (1817）【 スモーキー 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動。


☆ 先日、馴染みの日系バーで飲んだのは、『スモーキー』なスコッチウイスキーの代表格。

幾つかある代表的銘柄の中でも、最も好きなもの、、、、

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