６秒、怒りを抑えるには息も止めそうです(笑)

６秒なら息を止めても良いかもしれませんね。

以前、次男が色々やらかして大変だった時に
苛立った時はゆっくり数を数えれば
5くらいで収まると言われやってみたら
益々怒りが増幅してしまい
50数えても駄目でした（笑）
今は、怒りが湧いてきたら
「も〜頭に来、、」の後に
「たと思ったがハラホレヒレハレ」とか
「てないよ〜ん、ガハハハハ」とか
ギャグ方向に言うようにしています。
言えない状況なら心で思う（笑）
怒りがなくなるまで延々とギャグ。
私はこの方法の方が合っていたようです。
以前教えていただいた
小雑把さんの奥様の大きな声で笑うという方法もかなり効果がありますね。

人によるんでしょうね。私も６秒じゃ無理かもしれませんね。しかし、ギャグに怒りを逃がすって良いかも。
前回、山形に行ったら、かみさん、介護のストレスを発散する方法を後２種類バージョンアップさせてましたよ。

分かっているんですが、つい言い返してしまう
そんな叔父さんです

かみさんには、「貴方は男性ホルモンが足りないのよ」って、いつも言われますよ。トホホ

ウイル・スミスの平手打ち
寸止めしたら良かったのに、と思う。
でも言うことはちゃんと言ってね。

残念ながら、オンタイムには見れなかったけど、大変な事件になっちゃいましたね。暴力は見れば分かるけど、言葉の暴力は、受け手の受け取りかたも有りますしね。怒りの納め方って、言ってるよりよっぽど難しいですよね。

私、怒りが後から来るタイプなんです
頭の回転が遅いのか
その時はえ？くらいしか思わなくても
後で考えてイライラと怒りが来ます
その時に、ガツンと言えたらスッキリするのに
長々と持ち越します
ウイルスミスさん、どう言われたかわからないけど
大切な人のことをバカにされて我慢することはないと思う。
昔、ジダンが試合で頭突きして退場になったときも
確かお姉さんのことを侮辱するようなことを言われたからだった

そんなことも有りましたねぇ。
meguさんの怒りは名付けて「いっこく堂タイプ」なんですね。まぁ、後からどんどん増幅してくる怒りも、私自身経験ありますが、やり場が無い分、質が悪いかも。

あ〜あ〜果てしない〜と歌うのも
かなり効果がある気がしてきました。
あの歌が大好きなので、やってみます（笑）
奥様のバージョンアップも是非知りたいです!

manaさんは、ギャグの方が良いと思いますよ。
いい加減にしなさいよ！…………お呼びで無い…お呼びで無い…こりゃまた失礼しました、ガチョ～ン     なんてね。(笑)manaさんが言ってるのを想像しただけで、愉快だわ！

さすがmanakeiさん！
「あ〜あ〜果てしない〜～」でちょうど6秒ですね～(^^)
そういえばプーチンはネット上で「プー」
中国の首席も陰では「プーさん」…
共産国で「プー」は共通なんですかね？
そういえば日本の共産党の代表もどことなく「プー」に共通してる感じが…
で…なんのプーだ？(笑)

R国＝プー
C国＝プー
B国＝フー
J国＝シー
共通点有りますねぇ。