220408　エイジオ久しぶりに【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月08日（金）

220408　エイジオ久しぶりに
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【朝ごはん】 バナナ、半熟卵、黒糖生姜ミルクティ
【昼ごはん】 ごはん、ゆかり、焼き海苔、煮しめ残り(鶏、たけのこ、生揚げ他)、梅干し
【間食】 コーヒー、レモンジュース、干し芋、コーヒー、
【晩ごはん】 ごはん、すりごま納豆、レバー串、皮串、トムカーガイ、レンチン新タマネギ
【夜食】

【今日の感想】











右腕がどうにもこうにもで、ひと月休んでいたが、
今日からまたレッスン。
びっしょり汗をかいた。
…
なぜ?

先生の前で弾くと、ものすごーーーーくキンチョーするのだ。

しかし、これまた肩が痛い。
【記録グラフ】
QOL活動
1点
QOL活動（点） のグラフ
 		塩分摂取
1点
塩分摂取（点） のグラフ
 		ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
学習
1点
学習（点） のグラフ
 		写経
1回
写経（回） のグラフ
 		 
コメント
ぴぃずま 2022/04/08 22:42 
先生はイケメン？
それともおっちゃん？
キンチョーの理由はそんなんじゃないか、アハハ(≧▽≦)
 yukatroll 2022/04/11 09:14 
おはよう。
遅くなっちゃってごめんね。

イケメン種族ではないかな。
ハ◎チャビン。
アハハハハ。
でも、ギターを弾いている時はカッチョいいよ。
フフフ(￣ ￣)
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