☆テレワークでお散歩☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年04月22日（金）

☆テレワークでお散歩☆
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朝、早目に起きれたのでよし！
お散歩行くよ〜
と勇んて家を出たら…

なんと地面がびしょびしょ（汗）
この前、シャンプーしたばっかりで
結局、家の周りのみにしました。

そして仕事の後、公園ドッグランへ！
でも、こちらもあちこち水たまりが…
とりあえず走り回って発散して帰ってきました。

湿度が高いのか？
晴れているのになんとなくジメジメしてますね。
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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