no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年05月30日（月）

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朝9時半
午後15時
に汗
夕方5時にも大量の汗
夜9時過ぎに汗
ガス
陰部
鼻が痛い
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
黒豆茶庵・北尾 あんみつ（1人前） 214 kcal
ばら１００グラム 牛肉（0.5人前） 517 kcal
森永乳業 ラクトフェリン（1人前） 85 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
牛肉（1人前） --- kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
18時
納豆（2人前） 226 kcal
21時
大根とツナのサラダ（3人前） 265 kcal
筍の味噌汁（1人前） 81 kcal
麻婆なす（1人前） 266 kcal
森永 カカオ70（3人前） 86.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2700 kcal
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