no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月18日（土）

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ガス
お腹緩め
眼
暑い気温高い
10時　3時半に汗
レンタカー来る
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キャベツとツナのサラダ（1人前） 388 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（2人前） 179 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
森永乳業 ビヒダス BB536 プレーンヨーグルト 500g（0.5人前） 163 kcal
13時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
セブンプレミアム 食パン ８枚切（2人前） 256 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
マルシンフーズ チーズ入りハンバーグ（2.2人前） 488 kcal
敷島製パン スナックパン（3人前） 306 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
サントリー ラテ （1人前） 117 kcal
  2634 kcal
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