no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月23日（木）

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汗

鼻

腰

ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2428kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（2人前） 120 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 焼きおにぎり（2人前） 636 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
もやし炒め（野菜）（1人前） 227 kcal
イチビキ オツなおつまみ 大豆（0.3人前） 75.6 kcal
森永 カカオ70（3人前） 86.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
  2428 kcal
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