☆元気に出勤！☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年06月24日（金）

☆元気に出勤！☆
< ☆陰性☆ 　｜　☆暴力的な暑さ☆ >
江戸川橋の階段がキツい（笑）
でも、終日、元気に仕事できました！
しかし、暑いですね（汗）
昼休みに郵便局に行きましたが焦げそうでした…
あすからもしばらく猛暑？極暑？らしいですね…

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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