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22年07月09日（土）
減酒の薦め |
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< 安倍元総理、銃撃さ...
｜ 東野3冊読了。 >
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確か去年の今頃、
４か月連続で禁酒したら
肝臓の数値をはじめ
あらゆる数値が正常値に戻った。
オールＡの快挙だった。
自らも酒呑みの主治医は
その検査結果を見ながら
「完全に禁酒なんて必要ないですよ。
減酒を薦めます」とのたまった。
最近のアルコール多量飲酒者への指導は
断酒ではなく、減酒が主流らしい。
酒好きにはありがたい話ではある。
だがしかし、減酒と一口に行っても
それは結構、断酒・禁酒より厳しいと思う。
呑んだり呑まなかったり
ということを繰り返すことは
イコール蛇の生殺し状態が
じわじわと続くわけなのだから。
さて、真昼間から
こんなことばかり考えているようでは
まだまだアルコールの呪縛に憑りつかれているのは間違いないな。
昨夜は
元総理関連のニュースの洪水に辟易して
つい酒に手が出てしまった。
自分の場合、
ストレスがかかると酒を呑みたくなるタイプらしい。
憂さ晴らしの酒か。
だとしたら毎日、呑む理由はないな。
憂さの溜まった時に呑めばいいのだ。
医者の言う通り
全面禁酒ではなく減酒で
ほどよくストレスフリーな生活を送ることにするか。
今日は休日。
明日は泊まり（の予定）
さて、今夜はどうするか･･･
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