今日も30℃超えたかな【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月10日（日）

今日も30℃超えたかな
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夜中二回トイレに起きました
出るときと出ないときの差が激しすぎます
おかげで体重は少し減りましたが、寝不足です

朝方、ザーザー雨が降って
午後からはガンガン晴れて気温が上がりました
今日は休みだったので旦那とshiroというカフェに行きました
そこが本店で札幌にも店舗入ってましたがあとは自由が丘にも
出展してるらしい…
そこの、化粧水が人気となり今や色々な種類が出てますが
今回、柔軟剤が気になって初めて購入してみました
他にボディミストとフレグランスも購入～
カフェは、パンケーキもラザニアも美味しかったですよ

帰りに、スイカやメロンの直売所へ
ネットで見たものと同じものが直売所なら半額くらいでした
旦那さんは東京の娘がメロン大好きだから発送し
私は母が今週誕生日でスイカ大好きだから発送しました！
自宅用にもスイカ１つ購入しましたよ
【記録グラフ】
体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2022/07/11 07:47 
北海道でも暑い日は暑いんだろなぁ
風邪は爽やかなんだろうなぁ
 megulalala 2022/07/11 14:07 
そうですねー、雨予報じゃなければ湿度はそれほど
ないですよ。
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