2022/7/14/満月/雨【もも子の明日さんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月14日（木）

2022/7/14/満月/雨
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➕600g

キッチン22℃。

【記録グラフ】
気温　朝
21℃
気温　朝（℃） のグラフ
 		室温
22.1℃
室温（℃） のグラフ
 		湿度
84.1%
湿度（%） のグラフ
体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
全粒粉テーブルロール3個（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） --- kcal
バナナ小1本（1人前） --- kcal
カットフルーツ 色々（1人前） --- kcal
Coffee、スキムミルク（1人前） --- kcal
13時
三元豚ひれかつ（1人前） --- kcal
納豆（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） --- kcal
  --- kcal
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