病院へ【TackMieさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>TackMieさんのトップページ>記録ノートを見る>病院へ
22年07月15日（金）

病院へ
< 朝からそうめんは重... 　｜　雨の合間にウォーキ... >
月イチの病院デー。
いつも15分ほどウォーキングして行くが、
今日はすごい雨なので仕方がなく車運転した。

血圧最近少し高い。130前後/80-90ぐらいとあまりよろしくない。
下が高いのが下がってほしいところ。

睡眠不足と、昼の麺類が原因な気がする。
薬は現状維持で、次回下がらなかったら様子を見て増やすかもとのこと。

【記録グラフ】
ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
コメント
ｍｏｒｉｍａｍｏ 2022/07/15 21:15 
私も2カ月に一度の通院日でした。
私は、降圧剤飲んでも140-90位で安定しております。(>o<")
 TackMie 2022/07/16 08:50 
一般的に夏は下がると言われているので、
気を引き締めなければと思った次第です。
血圧は生活習慣に依るところ大、
節制しないとなーと思いつつポテチ食べたり、ビール飲んだり、
ストレス溜めたり、夜ふかししたりとなかなか節制出来ませんorz

社会生活送っていると、ほぼ不可能な気もしてますけどね。
お互い頑張りましょう（笑
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE