☆父の誕生日☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月16日（土）

☆父の誕生日☆
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そして明日はぐみの誕生日。
父には日本酒と和菓子。
→自分たちで消費するけどね（笑）

ぐみにはロールケーキ。
ちょっと味見したら普通においしい！
甘みもついていて大丈夫？って思った。
今日は前夜祭なので3分の1だけね～


夕方、MRIに行きました。
あの音はなんとかならないのか？
ヘッドフォンで音が聞かせてくれたけど
聞こえないし（笑）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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