睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2022年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(金) 5.5時間 dwn   31662.3時間   ☆やっと金曜日☆  
7月2日(土) 6.5時間 up   31668.8時間   ☆初めてのチャミスル☆  
7月3日(日) 6.5時間 up   31675.3時間   ☆ちょっと寝坊☆  
7月4日(月) 4時間 dwn   31679.3時間   ☆また下痢☆  
7月5日(火) 6時間 dwn   31685.3時間   ☆総務って、、、☆  
7月6日(水) 6.5時間 up   31691.8時間   ☆自販機が！☆  
7月7日(木) 6.5時間 up   31698.3時間   ☆遅番☆  
7月8日(金) 6時間 dwn   31704.3時間   ☆高尾山☆  
7月9日(土) 6.5時間 up   31710.8時間   ☆初めてのドッグカフェ☆  
7月10日(日) 6.5時間 up   31717.3時間   ☆久しぶりの教室☆  
7月11日(月) 6時間 dwn   31723.3時間   ☆いつの時代だよ☆  
7月12日(火) 6時間 dwn   31729.3時間   ⭐︎テレワーク⭐︎  
7月13日(水) 6.5時間 up   31735.8時間   ☆事前説明会☆  
7月14日(木) 6時間 dwn   31741.8時間   ☆テレワーク！☆  
7月15日(金) 6時間 dwn   31747.8時間   ☆終わった～☆  
7月16日(土) 7.5時間 up   31755.3時間   ☆父の誕生日☆  
7月17日(日) 6.5時間 up   31761.8時間   ☆1歳のお誕生日☆  
7月18日(月) 7時間 up   31768.8時間   ☆車でお出かけ☆  
7月19日(火) 6時間 dwn   31774.8時間   ☆痩せた？☆  
7月20日(水) 6.5時間 up   31781.3時間   ☆カラッと良い天気☆  
7月21日(木) 6.5時間 up   31787.8時間   ☆1時間多く働く☆  
7月22日(金) 6.5時間 up   31794.3時間   ☆終わった～☆  
7月23日(土) 6.5時間 up   31800.8時間   ☆朝んぽ☆  
7月24日(日) 6.5時間 up   31807.3時間   ☆たくさん遊んだ～☆  
7月25日(月) 6時間 dwn   31813.3時間   ☆キックオフミーティング☆  
7月26日(火) 7時間 up   31820.3時間   ⭐︎ちょっと暇⭐︎  
7月27日(水) 6.5時間 up   31826.8時間   ☆早朝ドッグラン☆  
7月28日(木) 6.5時間 up   31833.3時間   ☆イラスト☆  
7月29日(金) 6時間 dwn   31839.3時間   ☆終日外出☆  
7月30日(土) 7時間 up   31846.3時間   ☆初めての川遊び☆  
7月31日(日) 6時間 dwn   31852.3時間   ☆オーブンみたい☆  
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月間データ（7月）
合計数（今月） up 195.50時間 （先月：193.50時間）
平均数（今月） dwn 6.31時間 （先月：6.45時間）
最高数（今月） dwn 7.50時間 （先月：8時間）
目標達成率（今月） up 61.3% （先月：56.7%）
総合データ（～7月）
合計数 31,852.30時間
平均数 5.79時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 33.6%