☆高尾山☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月08日（金）

☆高尾山☆
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二度目のチャレンジ。
撮影ですが、今回もインフルエンサーと一緒に出掛けました。

前回よりも先が分かっているからか楽だった気がします。
階段もさっさと上るといいよ、と言われいい気になってホイホイ登ったら
意外といけました。
今回は前回と違う場所にも行き、ちょっと登山ぼかったです。
良い動画が仕上がるとよいな～

衝撃なニュースに途中びっくりしましたが無事、終わりました。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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