☆車でお出かけ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月18日（月）

☆車でお出かけ☆
< ☆1歳のお誕生日☆ 　｜　☆痩せた？☆ >
朝、ちょっと寝坊してしまったけど公園にお散歩。
既に蒸し暑い。
今日も不安定な天気かな、、、
と思いつつ洗濯したらちょっと晴れてきた。
結局、暑い1日になりました。

友だちが出店しているホームセンターにぐみと出かけてきました。
スヌードと言う耳毛が食べ物に入らないように包むカバーみたいの？
買いに行きました。
誕生日で、ウェットフードやケーキを食べていたところ
毛も一緒に食べてしまったり汚してしまっりしていたので
買ってみました。

でも、クール仕様で少し水にぬらすと冷たくなるので
食事の時以外にも使えそうです。


さっ、三連休が終わり、明日からまたオフィスに出勤です！
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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