万ちゃん記 (1929）【 土鍋ご飯 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年07月21日（木）

万ちゃん記 (1929）【 土鍋ご飯 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/運動無し）

◯ 昨日は、運動無し。


☆先日行った日系和食店の名物料理の一つが、『土鍋ご飯』。

幾つか種類があって、今回注文したのが、鮭のハラスとイクラの『土鍋ご飯』。

脂ののったハラス、アツアツのご飯と合う、、、、
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