万ちゃん記 (1965）【 ハンバーガー（Vol.5) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年08月26日（金）

万ちゃん記 (1965）【 ハンバーガー（Vol.5) 】～今回(今年)こそリバウンドしない！
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【昨日の事＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝測定無し/ジム＆エアロバイク）

◯ 昨日は、ジムで運動（ストレッチ無し）。


☆ 当地で、また新しい、クラフト『ハンバーガー』の店がオープンした。

アメリカンスタイルの、流行のスマッシュパティー、美味しかった、、、、

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