no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月21日（水）

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鼻
腰
眼
朝に2回トイレ
汗3時半

喉
【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1882kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
玉ねぎの炒めもの（1人前） 130 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
敷島製パン クリームフランス（1人前） 323 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
MEGMILK 恵み（2人前） 113 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
明治 アーモンドチョコ（2人前） 58.2 kcal
丸大ハム あらびきウインナー（1人前） 273 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
  1882 kcal
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