no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月20日（火）

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鼻
体調低下
肩
喉
寒さ
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
さばのみりんづけ（1人前） 365 kcal
ヤマザキ ランチパック ツナ＆チーズ（2.5人前） 350 kcal
メグミルク 牧場の朝（1人前） 72 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 179 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（1人前） 196 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
  2248 kcal
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