no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月19日（月）

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食べ過ぎ
鼻

汗だく
ガス
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
oto ナン （2人前） 394 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
雪印 ピザソース（1人前） 20.4 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
山崎製パン株式会社 ランチパック　ハムサラダ（2.2人前） 264 kcal
13時
ハウス カレー屋ハヤシ（1人前） 182 kcal
スジャータ アセロラビタミンC（1人前） 195 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ポークソテー（1人前） 778 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
  2979 kcal
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