no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月18日（日）

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喉の痛み朝だけ

鼻
ガス

お腹ぽっこり
汗だく
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3857kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
日清 ラ王生タイプしょうゆ（1人前） 451 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
トップバリュー バーリアル（1人前） 217 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
ヤマザキ ランチパック　たまご（2.2人前） 277 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
MEGMILK 恵み（4人前） 227 kcal
はちみつ（2人前） 129 kcal
22時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
八洋食品 餃子（1人前） 617 kcal
ソントン ブルーベリージャム（2人前） 98 kcal
もやしのサラダ（1人前） 261 kcal
  3857 kcal
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