no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月01日（土）

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鼻
喉はだいぶよくなった
緑のタンが出るが、少し黄色めに
咳がでるようになった

ガス多い
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3505kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハウス カレー屋ハヤシ（1人前） 182 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
名糖 meito レモネードC500（5人前） 355 kcal
フジパン 銀チョコ（1人前） 547 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml（1人前） 96 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ラム肉（1人前） 420 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
  3505 kcal
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