no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年09月30日（金）

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鼻
喉の痛み
緑のタン
声がれ

寝汗がすごかった
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
明治 朝のブルガリア　飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
パスコ ロールパン （3人前） 282 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
カゴメ オレンジジュース（1人前） 73 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
伊藤ハム あらびき（1人前） 265 kcal
めかぶ（1人前） 19.1 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
野菜炒め（1人前） 361 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
大塚製薬 アミノバリュー [カンボトル] 300ml（1人前） 36 kcal
  2005 kcal
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