みたおさん
最新の記録ノート
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22年10月06日(木)
あれれ?…↑ |
< 暫く行けないかも…...
| 何だかなぁ…↓ >
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【朝ごはん】 391.3kcal 【昼ごはん】 501kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日の夜メールを開いたら楽器の問い合わせが来てた… と思ったのだが明日見ようと思い、眠くて寝ちゃった… なので今朝メールを探したけど、どこにもない… 当然、そんなメールをゴミ箱に入れたり、迷惑メールにするはずがない… 使っているのはYahooとGメールだけなんだが… 夢だったのかなぁ… 妄想? まぼろし~~~… って、ワシャイッコーか! ===========================
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東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ニチフリ 松屋牛めし味 ふりかけ(0.15人前) |
12 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.04人前) |
7.5 |
kcal |
キューピー サラダクラブ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
47.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
日清食品 日清ラ王 汁なし担々麺(1人前) |
501 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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892 |
kcal |
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