みたおさん
最新の記録ノート
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22年10月05日(水)
暫く行けないかも…→ |
< 車やっぱりダメ…↓
| あれれ?…↑ >
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【朝ごはん】 399kcal 【昼ごはん】 458kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 車が不安定なので、しばらく岩手には行けないかも知れないなぁ… 予定が大狂い… もう何もかも嫌になったわ…
マークIIは車両保険に入ってないから長距離には使わせないと… ま、所有者はカミさんだからなんとも言えないわな… ===========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
8時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ニチフリ食品 うなぎふりかけ(0.06人前) |
6.2 |
kcal |
日本食研 うなぎのたれ(0.03人前) |
5 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.03人前) |
5.6 |
kcal |
キューピー サラダクラブ ミックスサラダ(0.5人前) |
11.5 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(0.8人前) |
44 |
kcal |
キューピー サラダクラブ カリカリベーコン(0.8人前) |
10.4 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
47.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
12時 |
星野物産 中華そうめん(1.1人前) |
381 |
kcal |
エバラ 具入りジャージャー麺(1人前) |
77 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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856 |
kcal |
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