みたおさん
最新の記録ノート
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22年10月04日(火)
車やっぱりダメ…↓ |
< 仕事…↓
| 暫く行けないかも…... >
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【朝ごはん】 478.9kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal ========================== 昨日、午前中の仕事の行き帰りは大丈夫だったものの午後の仕事に向かう途中 前回と同じ症状になり止まりそうになりました… GSに行って相談しましたが、やはりこの状態で岩手行きは厳しい… 中古車を見つけるか、マークIIで行くかだと…そりゃそうだ。 とりあえずこの辺を走ってる分にはどうにか今何とかなりそうですが 流石に長距離は無理… マークIIで行くか中古車をローンで見付けるか検討しなければ… あ~~もう、とにかく今年は色々最悪の年だわ…(--; ===========================
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
7時 |
ご飯(1.142人前) |
269 |
kcal |
ミツカン 金のつぶ ひきわり(1人前) |
74 |
kcal |
美山 焼肉屋の味(0.05人前) |
9.4 |
kcal |
ヤマキ食品 梅かつお 切りたくあん(0.05人前) |
4.7 |
kcal |
サンポー食品 7種野菜のサラダ(0.5人前) |
19.5 |
kcal |
マコーミック フレンチドレッシング(1人前) |
55 |
kcal |
雪印メグミルク ナチュレ恵プレーンヨーグルト 脂肪0(1人前) |
47.3 |
kcal |
食事の脂にこの1杯。(0.2人前) |
--- |
kcal |
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478 |
kcal |
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