no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月07日（金）

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喉
鼻　右側痛い　少し緑

咳
淡
よく眠れた
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
不二家 カントリーマアム（4人前） 204 kcal
ヤマザキ コッペパン　ミルキークリーム＆ミルキーホイップクリーム（1人前） 440 kcal
味の素株式会社 ビオ（1人前） 73 kcal
にんにくの芽炒め（2人前） 73.3 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（2人前） 596 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
日清 ラ王（1人前） 465 kcal
森永 甘酒（フリーズドライ）（2人前） 108 kcal
22時
マルちゃん もずくスープ [袋] 18g（1人前） --- kcal
明治 アーモンドチョコ（4人前） 116 kcal
  2249 kcal
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