no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月08日（土）

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喉
咳

鼻
日中にアルコールで昼寝する

ガスが多い
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3612kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
セブンイレブン みかんゼリー（2人前） 230 kcal
ばら１００グラム 牛肉（2人前） 724 kcal
ニッスイ さば味噌煮（2人前） 682 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ニンニク（5人前） 40.2 kcal
にんにく（5人前） 40.2 kcal
カルビー じゃがりこ じゃがバター [カップ]58ｇ（1人前） 293 kcal
22時
ラム肉（1人前） 420 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
今川焼き（2人前） 266 kcal
明治 アーモンドチョコ（3人前） 87.3 kcal
味覚糖 イーマ　のど飴　シトラス（1人前） 61.6 kcal
  3612 kcal
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