no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月09日（日）

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鼻
喉
ガスすごい
腰
よく眠れた気がするが、昼寝する15時
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2863kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
うなぎの蒲焼（1人前） 506 kcal
レバー（1人前） 256 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
明治乳業 ブルガリア　プレーン　無脂肪（3人前） 118 kcal
16時
ヤマザキ 高級粒アンパン（1人前） 412 kcal
ヤマザキ コッペパン　ミルキークリーム＆ミルキーホイップクリーム（1人前） 440 kcal
エムケーチーズ㈱ スライスチーズ（1人前） 59 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
東洋水産 魚肉ソーセージ（2人前） 190 kcal
東洋水産 豚骨ラーメン（1人前） 324 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2863 kcal
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