no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月10日（月）

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喉
鼻

左側鼻血
ガス多い
胃部不快感
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2440kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ヤマザキ くるみチーズ（1.2人前） 335 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
20時
カンロ のど飴（3人前） 34.8 kcal
アマノフーズ あおさ入りスープ（2人前） 40 kcal
松前 マグロ 刺身（2人前） 250 kcal
つま（1人前） 144 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
江崎グリコ ビスコ（1人前） 40 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
もやし炒め（野菜）（1人前） 139 kcal
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（5人前） 50 kcal
山崎製パン アップルパイ [袋] 1個（1人前） 461 kcal
東洋水産 豚骨ラーメン（1人前） 324 kcal
  2440 kcal
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