no title【taka.さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka.さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
22年10月21日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
左上腕の筋肉が痛い原因は、通勤の運転のせいくらいしか考えられなかったが、通勤を止めて３週間になるのに痛みが消えない。
それで猫背で姿勢が悪いから、背中から肩へと筋肉の縮こまりが伝わって上腕の筋肉が引っ張られて痛いのだろうくらいに思っていた。
昨夜は寒くなって来た事も有り、枕を以前の頭を包み込むようなタイプのモノに戻した。
そこでハタと思いついた！
若しかして枕のせいで首から肩へと負担が増した影響ではなかったのかと？
横向き寝が楽になるとの触れ込みで６月くらいに買った枕だったが、その頃から左上腕部の筋肉が痛くなったように思う。

今日は午後から整体予約を取った。
この事について少し聞いてみようかと思う。
【記録グラフ】
スロースクワット
20回
スロースクワット（回） のグラフ
 		消費カロリー(kcal)
1961kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
2.6
EX値（） のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操（回） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体年齢
60
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
休肝日
5回
休肝日（回） のグラフ
 		万歩計
4988歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE