no title【taka_さんの健康管理カラダカラノート】

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26年06月18日(木)

no title

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この1週間で、役場から国民健康保険料ほか固定資産税、住民税、介護保険料が每日のように届く。
封筒は同じサイズなので、一つに纏めて送れば手間も減るし、随分コストダウンに繋がると思うのだが…
お役所仕事の最たるものである。

しかし良くもこれだけ次から次へと搾取できるものだと改めて思う(ーー゛)
カミさん曰く、多少年金が増えようが取られる額も増えるので楽にはならないと・・・(ー。ー)フゥ
こりゃクルマの保険料も躊躇している暇はない。
今日クルマ屋へ電話して、代理店契約からネット保険に変えることを伝えるつもり。





スレッズを拾い読みしていて、子供の学校の先生に宛てて書いた文章が、先生にキレイな字ですねと褒められたが如何でしょうか?と書いた本人が書いた文章の写真をアップしていた。
ヤバいなと思ったら案の定・・・ ╯-╰)/
肯定的な人は二割程度か?くせ字だとか、本人の意図しなかった?日本語の間違いまで指摘される始末(ー。ー)フゥ
この人も先日の発〇小町のスレ主と同じように、金輪際スレッドを立てることは無いのではないだろうか?
しかし自己顕示欲の強い人や正義感丸出しで非難する人のなんと多いことか!









【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2471kcal
消費カロリー(kcal)(kcal) のグラフ
EX値
9.2
EX値() のグラフ
股関節運動
50回
股関節運動(回) のグラフ
スロースクワット
50回
スロースクワット(回) のグラフ
かかと上げ
50回
かかと上げ(回) のグラフ
休肝日
0回
休肝日(回) のグラフ
万歩計
12071歩
万歩計(歩) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋(回) のグラフ
最高血圧
121mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
75mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体年齢
62
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
66.6kg
体重(kg) のグラフ
   
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