暑くなったり涼しくなったり【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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22年10月24日（月）

暑くなったり涼しくなったり
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昨日は暑く感じましたが今日は涼しく感じます(体感的に)
早いもので10月も後半戦です。ほんと早いですねー
もう来週は11月です。
昨日、リビングに敷いているカーペットを新調しました。
ウチのリビング、フローリングなのですが
ダンナさんが寝転がってテレビを見たいということもあり
引っ越してきてからずーっとカーペット敷いてます。
ついでにホットカーペットも敷いておきました。
急に寒くなるのでいつでもスイッチ入れられるようにしておきました。

【記録グラフ】
体年齢
63
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.2kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
40.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2022/10/24 16:42 
我が家はソファーですが、私も床に転がりたいタイプです(笑)
引っ越したら私が転がるスペースにラグ買おうと思ってます～
きっと猫も喜ぶはず～
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