no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月10日（木）

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鼻
肩こり
眼
左足
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
おにぎり（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
味の素株式会社 ダノン（2人前） 146 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（0.5人前） 165 kcal
味の素 Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 105 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） --- kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
サークルKサンクス 冷奴セット（2人前） 188 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（1人前） 335 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
22時
デリカ・アイフーズ マカロニサラダ（1人前） 320 kcal
  2780 kcal
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