no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月09日（水）

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鼻
肩こり
腰

左足
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3170kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
焼鮭（1人前） 148 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
伊藤ハム あらびき（1.8人前） 477 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
シュークリーム（1人前） 382 kcal
  3170 kcal
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