no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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22年11月20日（日）

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鼻の下
鼻水
咳
淡
ガス

喉の渇き
左足首
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2770kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
17時
ごはん（2人前） 470 kcal
すき屋 玉子（1人前） 74 kcal
ハツ　肝（4人前） 284 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
スジャータ アセロラジュース（1人前） 46 kcal
セブンプレミアム クリームシチュー（3人前） 294 kcal
おでん（1人前） 786 kcal
22時
セブンイレブン バタークッキー（1人前） 139 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（0.5人前） 163 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
  2770 kcal
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