☆年越しの準備☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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22年12月31日（土）

☆年越しの準備☆
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と思ったけど、公園にお散歩しに行き
買い物して、一日が終わる（笑）
娘はシーツを新調しました。
出資者は私ですけど…

ビリビリに破けているのに最近、気が付きました(汗)
蒲鉾とその他少しだけお節を用意。
近所のマーケットがお正月は閉まるので仕方なく。
なんか、お正月って面倒だね。
ただ単に次の日になるだけなのに。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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