no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月23日（月）

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眼
肩こり
鼻
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2286kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
なめこのみそ汁（1人前） 44.7 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（2人前） 152 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
味の素株式会社 ダノン（1人前） 73 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  2286 kcal
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