no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年01月27日（金）

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ガス
しもやけ
動悸
汗
【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
トップバリュー プレーンヨーグルト（2人前） 132 kcal
おにぎり（1人前） 470 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
クラフト カマンベールチーズ（1人前） 63 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ショートケーキ（2人前） 413 kcal
ファイン しじみスープ（1人前） 31.8 kcal
永谷園 ゆうげ（1人前） 32 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
ポンカン（1人前） 64 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
サイダーグミ グミ（0.5人前） 85.5 kcal
22時
鎌倉ハム ポークウインナー（2人前） 394 kcal
  2993 kcal
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