大丈夫【ぴぃずまさんの健康管理カラダカラノート】

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23年02月23日（木）

大丈夫
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今日はもう大丈夫！
でも念のため、昼間も少し休ませてもらいました。
いくらでも寝られちゃう状態(^o^;)

しっかし今回はヌカリました。
夜、自分のお風呂のあと、髪の毛濡れたままで、母の入浴を手伝い、そのあと髪の毛は乾かしたけど寒い所で洗濯物を干してたりして。

その夜中、目覚ましたら喉に痛み。
やっちまったーって感じで、そのあと鼻に来て、咳に来て。

疲れてたからなぁ。ずっとハードスケジュールで、母の世話とかもあって疲労気味で、気持ち的にも色々ストレスもあり～ので。
ドカンと来ちゃった感じ。
参りました( ´△｀)

人に移さぬよう、家の中でもマスクして頑張りました。


みなさんも気をつけてくださいね〜。
油断からの風邪っびきに。
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