草刈った~…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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23年04月25日(火)

草刈った~…↓

< 寒かった~…→  | 冷たい雨…→ >
【朝ごはん】
490.5kcal
【昼ごはん】
525.9kcal
【晩ごはん】
kcal           
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 昨日は天気は晴れたり曇ったりでまずまず。
なので草刈を!
手押しは楽ですわ~
進入口を100m近くと庭の隅を少しばかり刈りましたが
めっちゃ楽~♪
とは言え坂道の草刈も左右に振りながら刈って行くので腰には結構来ますけど…
それと当然ながら斜面では厳しいというか無理ですね…
今日も天気が良いので、洗濯してしまわないと!
そしたら買い物に行かなくちゃ…
指定のごみ袋が無くなって来たので。
 それにしても昨日炊き込みご飯を作ったのですが、ご飯の量が3合だと…
2合にも調整出来るけど、面倒臭い!
で、3合作ったら食べても食べてもある…(^^;
昨日一日炊き込みご飯で今日も朝からですわ~(^^;
美味しくていいんですけどね…頑張れば今朝で終わりそう!
ってか、終わった!終わらせた?(笑)
でも続くとさすがにもう暫く無くてもいいかなって感じ(笑)
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【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
77mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温(℃) のグラフ
体脂肪率
28.8%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1016kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
79.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
丸美屋 豚めし(1人前) 451 kcal
キューピー ミックスサラダ(1人前) 13.8 kcal
トップバリュ イタリアンドレッシング(0.8人前) 25.6 kcal
アサヒ飲料 アールグレイティー(0.3人前) --- kcal
12時
シマダヤ もみ打ちざる麺(1人前) 459 kcal
ゆでたまご(1人前) 64.9 kcal
トップバリュー 味付けメンマ(1人前) 2 kcal
  1016 kcal
食事レポートを見る
コメント
megulalala 2023/04/25 12:20
臭かった~と変換ミスしなくてよかったです(笑)
こちらも少し暖かく15℃くらいまであがりそう
とはいえまた明日から雨なので
せっかく満開になりそうな桜も見ずに終わりそうです
 みたお 2023/04/25 12:42
ミスはしなかったけど第一に変換されたのは「臭かった」ですよ(笑)
こちらも明日は雨の予報ですね。
今日はさほど風もなく穏やかです(^^)
北海道も今年は早かったんですかね…
こちらはギリで見られました(^^)
庭の桜も見られましたし♪
打ち水 2023/04/26 07:52
そうそう、私も炊き込みご飯作ったことあるが、あとが面倒 日持ちもしないから食べてしまわないといけない義務感
白飯に、レトルトをかける出いいやと最近思う
特に、しっぱした後のカレーを先日作ったが、ちょっと割高でも、材料を買って刻んで光熱費と、粗熱撮る時間
残飯整理を考えると、高いレトルトでいいじゃないかと思うようになります
老人は、それじゃいけないか、指先動かさないと。
 みたお 2023/04/26 10:19
確かに手間を考えるとレトルトの方がなんだかんだ安上がりだったりしますよね。
カレーはワシもレトルトか缶詰かですね。
指先やら考える事って料理以外でもあるから、そっちで頭使えばいいのでは?
TK66 2023/04/26 08:48
草刈ってご飯炊いて
本当ご苦労様でした!
しかしよく動きますね!
 みたお 2023/04/26 10:23
ありがとうございます。
埼玉でほとんど動かない分こちらでは良く動きますよ。
とは言え、昨日は疲れてほとんど動かず…
今日は雨で多分何も出来ないので、買い物してきますわ。
昨日行けなかったので…
あ…でも郵便局から荷物が来るんだっけ…
雨だし、郵便受けだとビショビショになるからなぁ。
昼頃には来るだろうからそれからにするか…
って感じです(^^;
さのっちょ 2023/04/26 11:16
芝桜、きれいですね。。
気分明るくなります。。
雑草、我が家も、草がぎっしり生えてます。。
頑張って、カマで刈ってますが、容赦なく、生えてきます。。
でも、今やっとかないと、梅雨時期は、怖いほど、雑草が。。

職場でコロナがはやって、大変です。。
防護服での介護です。。(;´・ω・)
 みたお 2023/04/26 20:25
芝桜はもう少しですね(^^;
そうそう6月は雑草が凄いんですよね…
6月に来ると毎年雑草や笹の勢いが凄いですよ。
コロナはなかなか落ち着かないですね…
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