no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月19日（金）

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便秘

歯

ガス
鼻

なんとなく風邪気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
フジパン 本仕込（3人前） 372 kcal
QBB とろけるチーズ（2人前） 102 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
クラフト カマンベールチーズ（3人前） 189 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（3人前） 228 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
コーヒー（1人前） 51.2 kcal
オカザキ あんみつ（1人前） 110 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（2人前） 179 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
筍の味噌汁（1人前） 81 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
わらび（3人前） 13.5 kcal
いんげんの卵とじ（2人前） 271 kcal
  2535 kcal
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