no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月23日(火)

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ガス
おなかぽっこり
胸苦しい
17時にうたた寝







【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2871kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
フジパン 本仕込(2人前) 248 kcal
リンゴジャム(1人前) 46.9 kcal
日清ヨーク 十勝のむヨーグルト 1000ml(0.2人前) 162 kcal
コーヒー(1人前) 51.2 kcal
ぶどう(2人前) 153 kcal
香月堂 チーズケーキ(1人前) 213 kcal
18時
Dole Dole オレンジジュース100% [パック] 200ml(1人前) 96 kcal
キスの天ぷら(塩)(5人前) 85 kcal
22時
焼肉(豚ロース)(1人前) 473 kcal
メロン(1人前) 126 kcal
シャトレーゼ プリン(1人前) 183 kcal
オニオンサラダ(1人前) 30.4 kcal
チェスコ ブルーチーズ(1人前) 162 kcal
oto パスタ oto 140g(1人前) 209 kcal
アサヒビール あじわい ビール(1人前) 158 kcal
いちご(1人前) 102 kcal
名糖産業 生クリーム(1人前) 372 kcal
  2871 kcal
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