観光【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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23年05月28日(日)

観光

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英語で観光やろうとしたけど、難しいね、何かを考え出さねばならぬという、
これが考え出せぬからね。
食パンを腹が減ったので食べた、おいしかったね。

【記録グラフ】
体年齢
65
体年齢() のグラフ
筋肉量
57.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
19
内臓脂肪レベル() のグラフ
BMI
28.7
BMI() のグラフ
基礎代謝
1687kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.4%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1718kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
82.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ユーグレナ ユーグレナ(1人前) 10.9 kcal
マイケア 一望百景(1人前) 2.1 kcal
山田養蜂場 酵素分解ローヤルゼリー(1人前) 4.3 kcal
サントリー オメガエイド(1人前) 13.6 kcal
サントリー ロコモア(1人前) 8.6 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
神戸物産 発酵黒にんにく(1人前) 27.3 kcal
バナナ(1人前) 188 kcal
大正製薬 リボビタンD(1人前) 74 kcal
12時
野菜サラダ(1人前) 129 kcal
ハンバーグ(1人前) 472 kcal
肥前豆腐 ごま豆腐(1人前) 92 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
天ぷら(1人前) 126 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢(1人前) 5.9 kcal
フジッツコ 善玉菌のチカラ(1人前) 0.71 kcal
FUJIFILM メタバリアEX(1人前) 2.3 kcal
19時
ベンリーい食品工業 唐揚げ(1人前) 219 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり 辛子明太子(1人前) 167 kcal
  1718 kcal
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