no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月05日（水）

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鼻
汗出る

ガス
朝8時過ぎ、夕5時半近くにトイレ
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2278kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウイスキー（1人前） 71 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
餃子 王将（1.2人前） 415 kcal
ほっかほっか亭 大根サラダ（5人前） 190 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
16時
フジパン 本仕込（2人前） 248 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
冷奴（1人前） --- kcal
豆腐みそ田楽（2人前） 387 kcal
  2278 kcal
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