no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年07月21日（金）

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鼻

ハロワに

便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コモパン クロワッサンリッチ [袋] 38g（1人前） 183 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
グリコ Bifixヨーグルト（1人前） 158 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
だし巻き卵（1人前） 233 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1509 kcal
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