no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月14日（月）

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10時に汗

14時に汗

汗だく
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ごはん（1人前） 235 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 171 kcal
スイカ（1人前） 259 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
野菜ジュース（1人前） --- kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 283 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト（1人前） 76 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 200 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
DHC 豆腐ハンバーグ（2人前） 328 kcal
  2233 kcal
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