なぜかスーパーで・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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23年08月21日（月）

なぜかスーパーで・・・
< no title 　｜　寝る前の10分瞑想... >
車で行こうが自転車で行こうが汗をかく私。
ダンナさんと行くときは、どうしても夕方の暑い時間帯になってしまう。
ウチは北西向きに建っているのでガレージは屋根もなく炎天下。
おまけに買い物行く時間帯はだいたい16時以降になるので
車のエアコンつけて急激に冷やそうとしても冷える前に
スーパーに着いてしまうので汗だくのまま、買い物をしなくてはいけない。

自転車で行っても同じこと。着いたらすぐには動けない。
しばらく座って涼んでから買い物へ。同じ店舗内の2階にあるダイソーに行ってしまうと
また涼んでから1階の食品売り場に行く。
ほんとに汗っかきには辛い時期です。
どっちにしても帰ってきた時は汗びっしょり。

早く涼しくなってほしいなー

【記録グラフ】
体年齢
64
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
40.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
28.5
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1315kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
41.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
megulalala 2023/08/21 20:50 
車も冷えるまで時間かかります
私の車、小さいのですぐ冷えます(笑)
旦那さんの車はシートが黒でレザー素材なので
ずっと暑いしペタペタするので苦手です
 PONPY 2023/08/22 09:17 
そうなんですよー　次男の車は車内が広くないのですぐに涼しくなるけど
ダンナさんの車は車内が広い分、冷えるのに時間がかかるんです。
黒いシートは熱こもっちゃいますね。
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